Prendre soin de soi pour prendre soin des autres

A travers cette conférence, nous vous proposons de cheminer sur la connaissance de soi : Prendre soin de soi pour pouvoir aller vers l’autre, confiant, fort, à l’écoute, avec des yeux et un esprit ouvert, prêt à donner et à recevoir pour la merveilleuse expérience de la compassion, du partage et de l’aide. Imaginer aller vers, prendre soin de l’Autre, ne peut commencer que par prendre soin de Soi !

Avancer vers soi

• Apprendre à se connaitre

• La personne à dépasser c’est moi

• Se poser les bonnes questions

• Le bonheur est dans l’action

• Le travail invisible est essentiel

• Sortir de sa zone de confort

• Apprendre à dire non

• Les freins à prendre soin de soi

Prendre soin de l’autre

• ecouter et se taire

• L’empathie

• Les obstacles à une bonne communication

• Les attitudes fondamentales